Tidak semua latihan cocok untuk semua orang dan ini atau program latihan lainnya dapat mengakibatkan cedera. Untuk mengurangi risiko cedera ini, silakan berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memulai ini, atau program kebugaran fisik lainnya. Setiap pengguna program ini mengasumsikan risiko penuh cedera akibat melakukan rutinitas yang disajikan dalam video ini.